فروشگاه اینترنتی حامی تک

تمرین های زیر برای آموزش ورزش در دوران بارداری می باشد؛ این تمرین ها را دست کم ۳ دفعه در هفته انجام دهید؛ به صورت متناوب و یک روز در میان، با سطح شدت متوسط. عمل دم و باز دم را به خوبی در طی انجام تمرین ها رعایت کنید. *توجه توجه* *قبل از انجام…

۱۸ گیاه آپارتمانی مقاوم به نور کم و سایه دوست که خشک نمی شوند!

بهترین ایده های شب یلدا

حتما تا به حال چیز هایی در مورد هوش هیجانی شنیده اید. بسیاری از افراد باور دارند که هوش عاطفی (هیجانی) یا همان EQ  اهمیت دارد اما اهمیت آن خیلی زیاد نیست. اگر چه تمرکز ما بیشتر باید روی اجرای فردی باشد. اما هوش عاطفی تیم کاری هم می تواند مورد بررسی قرار بگیرد، زیرا…

شبکه اجتماعی یک فضای عالی برای برقراری ارتباط، بدون توجه به فاصله زمان و مکان است. این فضای غیرواقعی یکی از مواردی است که به شدت زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد اما به نظر شما تاثیر آن مثبت بوده یا منفی؟ قطعا اگر بخواهیم هر موضوعی را بررسی کنیم، باید آن را…

در جریان نمایشگاه «CES 2020»، سامسونگ برای نخستین بار از پروژه «NEON» برای به نمایش گذاشتن انسان مصنوعی رونمایی کرد. به نظر می‌رسد قبل از سال نو میلادی، انسان مصنوعی مهمان گوشی‌های گلکسی سامسونگ خواهد شد. پروژه نئون توسط آزمایشگاه مخصوص سامسونگ به نام «استار لب» و بر پایه دو فناوری Core R3 و SPECTRA…

اینستاگرام یکی از برنامه هایی است که در طول زمان پیشرفت زیادی کرد. و به ابزارهای متنوعی تجهیز شده است. و به همین دلیل بیشتر از یک برنامه شناخته شده، یک برنامه جامع می باشد. که شما خیلی آسان می توانید از قابلیت های آن در راستای انتشار محتواهای مختلف استفاده کنید. برای مثال استوری…

امروزه برای زیباتر شدن منازل در بسیاری از خانه ها از کفپوش های چوبی استفاده می کنند . کف پوش های چوبی در طرح و رنگ های متنوعی وجود دارند و مطابق هر سلیقه و هماهنگ با هر دکوراسیونی می باشند . این نوع کف پوش ها به مراقبت و نگهداری نیاز دارند تا چندین…

۸ کتابی که با خواندن آن‌ها عاشق کتاب‌ها می‌شوید (معرفی کتاب برای شروع کتابخوانی)

آیا تا به حال تصور کرده اید در مکانی زندگی کنید که از شدت سرما مژه های شما یخ بزند؟ در این بخش از سرگرمی نمناک شما را با روستایی آشنا می کنیم. که سردترین نقطه جهان به شمار می رود. “oymyakon” این دهکده سردترین نقطه جهان و محل سکونت در زمین است چراکه در…

هر یک از ما به هر نحو ممکن و ناممکن، اشخاصی هستیم که می توانیم در طی چند دقیقه یک استوری که می تواند شامل تصاویر، ویدیو، متون زیبا و یا خنده دار باشد را با دوستانمان به اشتراک بگذاریم. اما جدای از این توانایی که هر یک از ما داریم، اگر بدین شیوه برای…

چگونه پیام های واتس اپ را پس از چند ساعت و یا حتی چند روز برای طرف مقابل پاک کنیم؟

راه های کسب درآمد برای نوجوانان

بیوگرافی فروغ الزمان فرخ زاد (زادهٔ ۸ دی ۱۳۱۳، تهران — درگذشتهٔ ۲۴ بهمن ۱۳۴۵، تهران)، معروف به فروغ فرخزاد و فروغ، شاعر نامدار معاصر ایران است. وی پنج دفتر شعر منتشر کرد که از نمونه‌های قابل توجه شعر معاصر فارسی هستند. فروغ فرخزاد در ۳۲سالگی بر اثر واژگونی اتومبیل درگذشت.فروغ در ظهر ۸ دی…

بارداری یکی از مراحل پرمخاطره و پرچالش هر مادری در زندگی است. چالش‌ها و سوالات فراوانی در مورد پیش از بارداری و در حین بارداری وجود دارد که در این بخش به بررسی آن‌ها میپردازیم.

آیا یوگا می تواند عادات بد ما را ترک دهد؟ مطمئنا همه ما عادات بدی داریم که باید از آن ها خلاص شویم. خبر خوب این است که با تمرین یوگا می توانید تا حد زیادی از انجام آن ها دوری کنید. یوگا یک رویکرد جامع برای مقابله با عادت های بدی چون استعمال سیگار،…

به طور کلی هر فردی برای ازدواج معیار ها و ملاک هایی دارد که به گمان خودش منطقی و اصولی اما حقیقت این است. که حتی منطقی ترین ملاک های ازدواج هم ممکن است با تصور اشتباهات و باورهای نادرست در ازدواج ترکیب شود. و سپس چشم ها را بر روی حقایق ببندد. آشنایی با…

استفاده از فناوری هوشمند برای نوسازی خانه شما

یلدا یعنی یادمان باشد که زندگی آن قدر کوتاه است که یک دقیقه بیشتر با هم بودن را باید جشن گرفت. یلدایتان مبارک

کنترل عصبانیت و خشم گاهی بسیار سخت می شود اما در هر حال غیرممکن نخواهد بود ، توصیه هایی که اثرات مثبت آن در این مواقع ثابت شده است را امتحان کنید.